什么人不宜吃藕粉减肥期间可以吃藕粉吗_什么人不宜吃藕粉 全球实时
2023-03-07 22:49:09
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1、藕粉是将莲藕磨成粉的食品。
2、莲藕性寒，能清热凉血。
3、它含有蛋白质、维生素、铁、粗纤维等营养成分。
4、能健脾和胃，补铁补血，润肠通便。
5、藕粉性寒，孕妇不宜食用。
6、孕期忌吃生冷食物，以免肠胃不适。
7、痛经的女性不宜食用，以免加重痛经症状；莲藕淀粉不易消化，脾胃消化功能差的人，如胃痛或便秘的人，不宜食用；。
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